Planera ert höstlov

Hösten och vintern är på gång, det är dags att ta en paus i solen och fylla på D-vitamin. Forskare från hela världen är eniga om att solexponering är den viktigaste D-vitaminkällan. D-vitamin är viktigt för kroppen. Den främjar framför allt absorptionen av kalcium. D-vitamin ansvarar också för att bibehålla kalcium- och fosfatserum koncentrationen och förhindrar hypokalcemi.

D-vitamin är också viktig för en balanserad celltillväxt, immunsystemfunktioner och hämmar inflammation i kroppen. Framväxande forskning antyder att D-vitamin också har en nyckelroll för att förebygga typ 1 och typ 2-diabetes, hypertoni, glukosintolerans och multipel skleros.

En annan aspekt, som många forskare är överens om, är att kroppen kan lagra D-vitamin under sommaren och använda den när organismen behöver det, på hösten och vintern.

Koppla av och bli mer fokuserad – Solsken gör dig glad

Exponering för solljus stimulerar hjärnans produktion av hormonet serotonin. Serotonin är direkt relaterat till humöret, det hjälper oss att känna oss lugna och fokusera bättre. Serotonin reglerar också sömnen.

Förbered dig för vintern

Om du vill ladda D-vitaminreserverna innan vintern, ta en höstpaus i september och flyg iväg till södra Spanien. På Costa del Sol kan du koppla av och få lite sol när sommaren redan har lämnat Nordeuropa. Njut av den sista sommarsolen och de första soliga höstdagarna i Marbella, en enklav i södra Spanien som har ett unikt mikroklimat med 320 soldagar per år och en genomsnittlig dagstemperatur på 19 grader året runt. Med andra ord är Solkusten Europas paradis! Våren och hösten är de bästa årstiderna i södra Spanien. Soligt och fint, men inte för varmt!

Quartiers Marbella Apartments – Komfort och lyx med underbar utsikt

Våra semesterlägenheter ligger mellan bergen och Medelhavet. I vår lilla oas, med utsikt över kusten och Marocko, kan du njuta av långa dagar av avkoppling, i en chic och tropisk atmosfär, full av glamour och lyx.

5 ORSAKER ATT VÄLJA QUARTIERS MARBELLA APARTMENTS

1. Miljö och omgivning

Miljön och omgivningen på Quartiers Marbella är relax och lyx från morgon till kväll. Från morgonens lugna timmar och den vackra soluppgången över Medelhavet till soliga dagar och avkoppling vid den privata infinity-poolen för att avsluta med varma kvällar och fina solnedgångar på terrassen i din semesterlägenhet, med utsikt över våra tropiska trädgårdar och den vackra Medelhavskusten.

2. Komfort – Att bo ”Dolche far niente” i Marbella

På Quartiers Marbella Apartments behöver du inte oroa dig för en enda sak. Välj helt enkelt semesterlägenhet och bara koppla av. Alla våra lägenheter är fullt utrustade med linne, handdukar, köksredskap, tvätt- och kaffemaskiner, etc. Allt du behöver tänka på är att koppla av och ladda energi innan hösten och vintern. Vi har 4 pooler, en av dessa är uppvärmd året runt, och du har fri tillgång att använda de bekväma solstolarna i våra trädgårdar precis när du vill.

3. Spansk gastronomi på Costa del Sol: Tapas och god spansk mat

Costa del Sol är synonym med solsken och god mat. Att äta i södra Spanien är alltid en höjdare. Du kan äta lunch på en trendig strandklubb, middag i Benahavis eller Puerto Banus när du bor hos oss. Allt som Costa del Sol har att erbjuda är nära: Marbella, stränderna, golfbanor, strandklubbar, nattklubbar och missa inte att smaka på friterad fisk ”pescaioto frito” och grillade sardiner på en typisk spansk strandbar eller som det heter här: ”chiringuito”. 

4. Håll dig i form!

Till den lyxiga känslan av att leva ett liv ”Dolce far niente” som man alltid lätt får på Quartiers Marbella Apartments, kan du enkelt lägga till lite aktivitet och sport för att hålla dig i form under din semester. Det finns många golfbanor nära oss. Vi erbjuder våra gäster exklusiva golfpaket som du hittar på vår hemsida. Om hård träning är din grej kan du köra träningspass gratis på vår Cross-Fit-anläggning, eller skriva in dig på ett Cross-Fit läger som Train Marbella arrangerar flera gånger om året. 

5. Nära till allt!

Quartiers Marbella Apartments är strategiskt beläget i Benahavis, Marbella. Från oss är det bara en kort bilresa till marinan Puerto Banus, fina strandklubbar, golfbanor och de flesta turistattraktionerna i Andalusien.