Haka på trenden
och ät mer växtbaserad mat
På vissa ställen i världen kan det vara krångligt att vara vegansk resenär, vilket inte är fallet i Spanien, och särskilt inte på Costa del Sol.
Grönsaker och olivolja
Det är kanske mindre vanligt att träffa vegetarianer och veganer i Spanien än i resten av världen, de flesta spanjorerna älskar kött, fisk och skaldjur, och naturligtvis spansk Serrano skinka, Manchego ost tapas när de dricker en ett glas vin eller en kall öl. Trots detta är Spanien den perfekta platsen för vegetarianer och veganer med ett brett utbud av färska, lokalt odlade frukter och grönsaker som mognat under Medelhavssolen och mat baserat på traditionella regionala resurser.
Olivoljans kungarike: Spanien erbjuder nästan alltid veganska!
Okej, Spanien är inte ett fanatisk vegetariskt eller veganskt land, men om du väljer att beställa grönsaker när du äter på en lokal restaurang eller bar kan du vara säker på att det inte finns något smör eller grädde på din tallrik. Spansk matlagning är baserad på vegetabiliska oljor, främst olivolja, grönsaker och frukter som odlas i landet.
De flesta restaurangerna på Costa del Sol serverar veganska alternativ. Om de inte har speciella veganska rätter kan du beställa några gott grillade grönsaker eller en härlig sallad. Ingenting du äter på en spansk restaurang innehåller vanligtvis smör eller grädde utom typiska italienska rätter som pizza, ”spaghetti carbonara” eller rätter serverade med klassiska franska såser.
På Quartiers Marbella Apartments bryr vi oss alltid mycket om alla våra gästers preferenser och i vår kiosk i trädgården, intill vår uppvärmda infinitypool, erbjuder vi alltid veganska alternativ på menyn. Kom förbi när du vill ha en drink, ett mellanmål eller en lätt måltid, koppla av och njut!
Här är några riktigt bra restauranger som erbjuder vegansk mat på Costa del Sol som du kanske vill besöka när du bor på Quartiers Marbella Apartments.
Wild Café and Restaurant in Estepona
Wild Café and Restaurant är mysigt och har fina trädgårdar. Personalen är vänlig och menyn erbjuder många iögonfallande läckra rätter.
Calle del Mare Nostrum, Estepona
Telefon: +34 951 08 34 73
E-post: info@wildrestaurante.com
Webbplats: www.wildrestaurante.com
Hustl n´flow Eatery i San Pedro Alcántara
Hälsosam ekologisk mat, vegan och glutenfria alternativ. De serverar läckra lattes, ekologiska sallader, smoothies, våfflor, färska juicer och du kan skapa din egen sallad. Smaskigt!
Avda. de Andalucia 1, Esquina Calle Lagasca. San Pedro de Alcantara
Telefon: +34 663 860 991
E-post: info@hustlenflow.com
Webbplats: www.hustlenflow.com
Organic Market & Food in Marbella
Utsökt ekologisk mat. Restaurangen har även ”Take Away” och säljer färska obesprutade produkter att köpa och laga hemma.
Centro Comercial Expo 14
Avenida Bulevar Príncipe Alfonso de Hohenlohe, s / n, Marbella
Telefon: +34 667 614 384 och +34 952 925 276
Webbplats: www.organicmarketfood.com
Organic With Love – OWL, San Pedro Alcántara och Marbella
Organic With Love är mycket mer än en restaurang, det är ett helt koncept inklusive mat, yoga, matlagningskurser, hälsoprodukter, familjeklubb och mycket mer. Det är ett paradis om du älskar organisk och vegan livsstil.
San Pedro Alcántara – Marbella: Ed. San Pedro del Mar, Av. Salamanca, 13
Telefon: +34 634 84 60 44
E-post: owl@organicwithlove.es
Webbplats: www.organicwithlove.es
Estepona – Marbella: Av. Benamara, Urb. Paraiso Barronal
Telefon: +34 673 17 50 42
E-post: owl@organicwithlove.es
Webbplats: www.organicwithlove.es
Website: www.organicwithlove.es
Indian Spice Benahavis
Indian Spice Benahavís erbjuder ett brett utbud av traditionella indiska rätter, liksom hälsosamma alternativ, med 0% transfett, organiska kryddor och en glutenfri meny med många vegetariska och veganalternativ. Endast öppet på kvällar.
Plaza del Castillo 1, Benahavís
Telefon: +34 952 60 55 13
E-post: Info@Indianspicebenahavis.com
Webbplats: www.indianspicebenahavis.com
All in 1 Café Restaurant & Bar
Letar du efter pizza, veganburgare, färska sallader och andra godsaker? All in 1 Café Restaurant & Bar har allt plus mycket underhållning med evenemang och levande musik på helgerna. Stämningen är mycket avslappnad och trevlig.
CC Los Halcones, A-397, km. 166, Benahavís.
Telefon: +34 952 78 93 15
E-post: allin1cafe@gmail.com
Webbplats: www.allin1cafe.com
Mumtaz – Puerto Banús
Mumtaz är en av de mest prestigefyllda restaurangerna i Puerto Banús och har varit mycket populär sedan den öppnande för över 35 år sedan. Mumtaz är en Puerto Banús-klassiker som serverar autentisk indisk mat med många vegetariska alternativ. Maten är utsökt och äkta.
Benabola, Casa A, Nº7, Puerto Banús
Telefon: +34 952 812 090
Email: contact@mumtaz-puertobanus.com
Webbplats: www.mumtaz-puertobanus.com